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2015年07月19日

果物と枝豆で生きる夏

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りふぉんママです〜〜

台風が去っても まだ強風〜〜
富士山も 傘をかぶってます。
こういう日は 風が凄いんだ〜〜っ

だんだん 暑さも本格的になり
梅雨明けも間近、夏バテ対策も必要ですね

私は 去年同様、アミノ酸豊富な 黒米甘酒で
乗り切るつもりです。
夏も 夏明けも 仕事があるから バテてはいられない

そして・・・
これは 肉団子〜〜ではありませんぞ
大好物のライチ、です。
某企業のポイントでもらったものですが、
大きくて とっても美味しいっ





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剥くと 白いジューシーな果実がでてきて
ジュルッと 甘い汁とともにいただきます。

りふぉんパパも大好物〜〜





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そして、こちら、パッションフルーツ
これも 大好物〜〜〜っ
そのままだと かなり酸っぱいので
もっぱら ヨーグルトにかけていただきます。
少し食べるだけで なんだか 全身にビタミンが
浸透するようで、毎日食べたいけど なかなか買えない





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そのほか 今 我が家にある果物、
メロンにグレープフルーツ、キーウィ
さくらんぼは うっかり食べてしまい、写真にはないです

夏は お菓子はなくても 果物は欠かせません
(お菓子もいるけど・・・・)

そして、毎日食べるもの・・・・それは 枝豆
例外なく、毎日 食べます。
あとは 桃
桃を筆頭に 枝豆で生きる我が家・・・・
ちなみに 枝豆は 絶対に蒸したほうが美味しいですよ
お湯の中で茹でると 甘みが抜けてしまう
栄養も流れ出るような気が・・・・・
ぜひ 蒸し器で 塩もみした枝豆を蒸してみてください。






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例外なく、果物が苦手なりふぉん・・・・
ぎりぎり 桃は食べていたのに
今年は 桃もいらないって・・・・
酸っぱいものが苦手なんですよね
桃やスイカは 甘いのになあ〜〜






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posted by りふぉんママ at 09:23| Comment(4) | TrackBack(0) | 料理 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
うちも伝助&ローラ、果物全滅ですよ(笑)

人間にとっては
あとをひかない、
喉を潤す贅沢な天然水なのに。

糖尿予防にはいいかな?

にしてもりふぉんママの元気は
食事もさることながら、この果実三昧にもあるのでしょうか!
Posted by 伝助&ローラ at 2015年07月20日 08:13
伝助&ローラさん

あ、やっぱり?

でも 今 テレビをみていたら 果物の糖質は気をつけないと 過剰摂取で メタボになるんだって。
ま、いっか〜〜
美味しいし、メタボになってから 考えよう
Posted by りふぉんママ at 2015年07月20日 09:46
果物、我が家も欠かしません。
なかでも大好きな柑橘類ですが
昨日食べた甘夏は
さすがのボクでも酸っぱいと思ったのに
ワンコ達、平気な顔。
彼らの味覚は凄い;^_^A
Posted by 華&あず at 2015年07月20日 11:09
華&あずさん
わぁ〜〜凄いですね
飼い主さんににて 柑橘系もOKなんて。
うちは 砂肝命です
Posted by りふぉんママ at 2015年07月20日 12:56
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