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2015年08月03日

チェンジ

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りふぉんママです〜〜

はじまりましたっ 5時起き
パパは 無事、コペンハーゲン郊外に到着した、と
夜中 連絡がありました〜
今回は 移動がないから 到着してしまえば
あとは 帰るのみ、大丈夫でしょう〜

もれなく、私の早起き、早朝散歩が始まりました〜〜

りふぉんも 眠そうだけど
少しは涼しい朝に たくさん運動しないとダメだよ。
5時に 窓を全部あけて 空気の入れ替え、
散歩に出発〜〜〜っ

りふぉん、ハーネスにチェンジしました。
首には 作ってもらった名前入りの首輪
それだけなら 大丈夫なんだけど〜
保冷剤を巻くようにしたので
首回りが 超過密・・・(笑)

それで ハーネスにしました。
そろそろ 年齢的にも ハーネスのほうが楽みたいだしね。

5時でも たくさんお散歩やジョギングの方がいますね
ワンズも いっぱい歩いてましたよ〜

なんとか この時間なら 汗だくは免れる〜〜





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お庭の水撒きして
家庭菜園のチェックして
金魚に餌をあげて・・・・
生き物のお世話は たくさんありますねえ〜

君は 開きになって お腹を乾かしておくれ・・・





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あ、こちらの方のご飯も・・・・
ちょっと 朝のうんpが少なめ〜〜
調整のため、今朝は半分 カリカリフードにしてみました。
多少 運動不足だから ご飯の量を減らしているのでね・・・

さて〜〜
今日の 世界水泳の放送は 何時かな?
今週のお楽しみは 水泳〜〜
全然 泳げないくせに 見るのが大好きっ

早速、日本新記録、出ましたね〜
準決勝で 世界新まで・・・・凄いっ
オリンピック前年だから レベルが高い
競馬新聞よろしく、ラインマーカーで放送をチェック
この時間に合わせて 仕事の時間を決めるのだっ





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ところで・・・・
これ、非常食のパンです
確か、5年くらい保存できるんじゃないかなあ〜
これも 2017年まで 可能なもの。
買ってあるものの、まだ 食べたことがないので
ふふふ・・・ひとつ あけてみました
これはストロベリー味





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缶ごと、お湯に入れて 少し温めると
ふわっとしたパンが出てきました。
もちろん 温めなくても大丈夫。

う〜〜〜ん、なかなか美味しい
少なくとも 乾パンより はるかにいいですね。

保存食は うっかりすると
賞味期限が切れてしまうから
時々 チェックしないとね〜
そして 食べなきゃ〜〜







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posted by りふぉんママ at 07:22| Comment(3) | TrackBack(0) | りふぉん | 更新情報をチェックする
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