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2014年08月09日

夏バテにはこれっ

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りふぉんママです〜〜

台風・・・・向かってきてますね
帰省ラッシュに影響が出るでしょうか。

りふぉん家地方は そうでなくても 海風が吹くので
台風のときは 庭木や車が 潮でベトベトになりますよ
あとで 十分 洗い流さないと 車も錆びてしまいます。

台風のせいか、
今朝は わりと涼しいですが、
湿気が凄い・・・・・
太陽ギラギラも厳しいけど
この湿気・・・・きつい・・・・

この時期は そろそろ 夏の疲れが出ます
今年は・・・これで 乗り切る作戦ですっ

甘酒っ

友人に教えてもらって 飲み始めました
もちろん ノンアルコール
冷やして飲むと なかなか美味しい
ちょっと 私には甘すぎるけど
「元気になる薬」と思えば・・・・ね

甘酒は「飲む点滴」と言われているほど、
必須アミノ酸が豊富な食品として 最近注目です。

今、飲んでいるのは こちらの3点
「飲み比べセット」
真ん中の黒米で作ったものは プチプチ感が面白い
甘さも控えめです。

さらっとしたのも美味しいし、
スムージーに入れてもいいし、
もちろんお湯割りにしても・・・・
生姜を加えても あっさりとして 美味っ

ぜひ、お試しあれ〜〜〜っ





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その道の専門家に聞いたら
栄養剤は ロイシン、イソロイシンが入っていることが重要
見てもわかるように 必須アミノ酸が豊富ですね〜〜

夏バテかしら・・・
体がだるくて・・・・と言う方
飲んでみてください。
ノンアルコールの甘酒か、確認してくださいね〜〜
私は 某通販で買ってます(笑)

だって・・・・重いんだも〜〜〜〜ん





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犬だって アミノ酸は必要
いろんな食品に入っているので 
バランスよく 摂取することが大事ですねえ

ラピちゃんとお散歩、
ネコさんに追いかけられて トラウマになってしまった道
「りふぉんと一緒に歩いて克服しよう」





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頑張って 歩けました
えらい、えらい〜〜〜っ
木陰で お散歩にちょうどいい道なので
「歩いてくれると助かる」とママさん

りふぉんも よく歩く道です
また一緒に歩こうねっ

台風の被害が出ないことを祈ります





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posted by りふぉんママ at 09:44| Comment(3) | TrackBack(0) | 料理 | 更新情報をチェックする
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