ダイエットご飯

毎日5kmも歩いていたりふぉん、剥離骨折で お散歩が 全くできない状態〜〜
同じように食べていては どんどん太ってしまいます。

おからを混ぜると 腹持ちがいいので 後ほど お豆腐屋さんに行くとして〜〜
とりあえず フードを半量にし、いつもの 煮干しの頭に ブロッコリー、きゅうりを加えてみました。

大喜びのりふぉん、最近 フードに飽きてきたところだったので 一気に食べてくれました。

食後は 足元で熟睡、なんだか 怪我の間に ものすごく 甘えん坊になりそうです